Внешний вид человека является отображением состояния его организма. Сухая кожа на ладонях указывает на наличие определенных проблем, что требует специального подхода к лечению и к профилактике. Особенно от такого дефекта страдают женщины, поскольку именно для них чрезвычайно важен внешний вид рук.

Причины

Причинами того, что сохнут ладони рук, называют воздействие на них внешних агрессивных факторов или наличие определенных проблем со здоровьем.

Врачи рекомендуют несколько эффективных методов борьбы с сухой кожей на ладонях. Прежде всего, важно использовать увлажняющие кремы, содержащие глицерин или гиалуроновую кислоту, которые помогают удерживать влагу. Специалисты также советуют применять защитные перчатки при выполнении домашних дел, чтобы минимизировать контакт с агрессивными химическими веществами и холодом.

Кроме того, регулярное использование мягких скрабов для отшелушивания мертвых клеток кожи улучшает впитываемость увлажняющих средств. Врачи подчеркивают, что важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, особенно в зимний период, когда воздух становится сухим. Наконец, сбалансированное питание, богатое витаминами и омега-3 жирными кислотами, также способствует улучшению состояния кожи.

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ СУХОЙ КОЖИ + ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Применение бытовой химии и другие внешние факторы

Кожа на ладонях может трескаться и шелушиться по таким причинам:

• Применение агрессивных моющих средств из категории бытовой химии без защитных перчаток. Это связано с их раздражающим воздействием на кожу.
• Частое применение антибактериальных гелей и кремов для рук. Они разрушают защитный слой эпидермиса, что приводит к повышенной сухости.
• Контакт ладоней со строительными смесями, растворами, пылью, образовавшейся во время ремонта. От такого воздействия она способна трескаться. Довольно часто развивается выраженная аллергическая реакция с появлением высыпаний, воспаленных участков.
• Применение некачественной ухаживающей косметики — кремов, лосьонов, гелей.
• Воздействие на кожный покров высоких или низких температур, ветра, солнца.

https://youtube.com/watch?v=ZnxwwhgnlK0

Внутренние причины

Шелушение на поверхности ладошек часто наблюдают у людей с сухим типом кожи после контакта с водой или прочими внешними раздражителями.

Появление этой проблемы у детей и взрослых может вызываться и некоторыми патологическими состояниями организма:

• Поражение кожи грибковой инфекцией.
• Нерациональное питание, что приводит к дефициту жизненно важных витаминов и минералов.
• Развитие дерматологических болезней. Спровоцировать сухость кожи может псориаз, экзема, дерматит, чесотка.
• Наличие серьезных системных заболеваний — сахарного диабета, нарушений в работе щитовидки.
• Гормональные изменения в организме человека. Часто проблемы с эпидермисом возникают при наступлении беременности или во время климакса.

Шелушение кожи может проявиться после лечения антибиотиками

.

Многие люди сталкиваются с проблемой сухой кожи на ладонях, особенно в холодное время года. В отзывах можно встретить различные советы и рекомендации. Некоторые отмечают важность регулярного увлажнения, используя кремы с высоким содержанием масла и глицерина. Другие советуют применять натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, которые помогают восстановить барьер кожи.

Также упоминается о необходимости избегать частого мытья рук с мылом, так как это может усугубить сухость. Вместо этого рекомендуется использовать мягкие очищающие средства. Многие делятся опытом использования перчаток при выполнении домашних дел, чтобы защитить кожу от агрессивных веществ. В целом, люди подчеркивают, что комплексный подход к уходу за кожей, включая увлажнение и защиту, помогает справиться с этой неприятной проблемой.

Особенности ухода

Если поверхность рук сохнет, необходимо обеспечить им правильный уход. Это поможет предупредить образование глубоких трещин и развитие воспалительного процесса.

Уход за шелушащейся кожей заключается в соблюдении следующих правил:

1. Для очищения кожного покрова следует использовать гипоаллергенное мыло или гель. После водных процедур руки вытирают мягким полотенцем, уделяя должное внимание зоне между пальцами.
2. Во время уборки следует использовать качественные резиновые перчатки, предотвращающие контакт эпидермиса с моющими средствами.
3. При выявлении аллергена, который вызывает шелушение, необходимо избегать с ним контакта, что поможет предупредить развитие проблемы.
4. Для сохранения привлекательного вида рук необходимо придерживаться рационального питания. Следует избегать жестких диет, включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, орехи, растительные масла.
5. В зимне-весенний период восполнить недостаток полезных веществ в рационе можно при помощи специальных витаминно-минеральных комплексов, которые продаются в любой аптеке.
6. Чтобы нормализовать работу всего организма и ускорить естественные восстановительные процессы, необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной и чрезмерно острой пищи.
7. Рекомендуется ежедневно использовать специальные увлажняющие кремы для рук. Их следует наносить за полчаса до посещения улицы и перед сном.

Народные средства

Избавиться от грубой, шероховатой и потрескавшейся кожи, сделать ее мягкой и привлекательной можно при помощи специальных народных рецептов.

Руки | сухая кожа рук | молодость кожи рук | эффект фарфоровой кожи рук | уход за кожей рук

Ванночки

Ванночки для нормализации состояния кожи на поверхности рук можно проводить с применением таких средств:

1. Настой ромашки. Две столовых ложки цветков лекарственного растения следует залить стаканом кипятка. Смесь должна настояться 20 минут. Жидкость процеживают и разбавляют небольшим количеством чистой воды. Ванночку с ромашкой рекомендуется проводить перед сном. Продолжительность процедуры — 20 минут. После ванночки руки вытирают мягким полотенцем и наносят на их поверхность оливковое масло. Ромашка обладает противовоспалительным, антибактериальным эффектом, увлажняет кожу и снимает раздражение.
2. Солевой и содовый растворы. Подобная процедура помогает избавиться от сухости кожи, укрепляет ее. В литре теплой очищенной воды необходимо растворить 70 г соды и 15 г обычной или морской соли. В полученную смесь опускают руки и держат 20 минут, после чего их промывают под краном.

Маски

Лечить потрескавшуюся кожу рук можно при помощи специальных домашних масок:

1. Медовая. Обладает выраженным увлажняющим и ранозаживляющим эффектом. Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку меда и овсяных хлопьев. Примерно через 15 минут маску наносят на кожу рук, держат 30 минут. После этого руки моют и дополнительно смазывают жирным кремом.
2. Маска с огурцом. Обладает смягчающим и увлажняющим действием. Свежий огурец натереть на мелкой терке и добавить туда 120 мл молока. В полученную смесь необходимо опустить руки и держать 13 минут, после чего вымыть их обычной водой.
3. Морковная. Для приготовления лечебной смеси берут один корнеплод и натирают на мелкой терке. В полученное пюре добавляют две столовых ложки молока и одну столовую ложку овсяных хлопьев. Тщательно перемешанную смесь наносят на проблемные участки и держат 20 минут. После процедуры рекомендуется нанести оливковое масло.
4. Сметанная. Помогает увлажнить кожу и избавляет от раздражения. Для ее приготовления стакан сметаны смешивают с соком одного лимона и сырым желтком. Полученную смесь наносят на кусочек марли и прикладывают к проблемной коже. Руки дополнительно оборачивают целлофаном и тканью. Такую маску держат полчаса, после чего смывают обычной водой.

Мази

При появлении на руках глубоких трещин, вызванных повышенной чувствительностью и сухостью кожи, для улучшения их состояния можно использовать специальную домашнюю мазь. Лекарство состоит из нескольких простых ингредиентов — чайной ложки уксуса, желтка, столовой ложки любого растительного масла.

Указанные компоненты соединяют между собой, и мазь готова. Ее наносят на руки, после чего надевают хлопчатобумажные перчатки. Такой компресс следует держать всю ночь. Утром руки моют теплой водой.

Меры профилактики

Чтобы сберечь привлекательный внешний вид кожи на долгие годы, необходимо придерживаться таких советов:

• Мыть руки рекомендуется только в теплой воде. Слишком высокая температура приводит к шелушению, низкая — к утрате эластичности.
• Вытирать руки только чистыми полотенцами из натуральных мягких тканей.
• Ежедневно перед сном смазывать кожный покров увлажняющими кремами, содержащими растительные экстракты, питательные масла и витамины.
• Каждую неделю рекомендуется делать увлажняющие маски с применением аптечных или самодельных средств.
• Не нужно допускать воздействия на руки мороза или ветра. Для защиты рекомендуется носить теплые перчатки.

Придерживаясь таких правил, можно существенно улучшить внешний вид кожи и предупредить чрезмерную сухость, шелушение.

Положительный эффект от косметических процедур усилится, если дополнить их правильным питанием и качественным отдыхом.

Вопрос-ответ

Как избавиться от сухости ладоней?

Увлажняйте кожу регулярно Используйте мягкое мыло для рук Носите перчатки при работе с водой и химикатами Увлажняйте воздух в помещении Ограничьте контакт с водой Питайте кожу изнутри Носите перчатки на улице Крем для рук KOSE CoenRich Exstra Guard Q10 лечебный

Почему сохнет кожа на ладонях рук?

Слишком частое мытье рук, особенно горячей водой, Частое использование спиртосодержащих антисептиков, Частая сушка рук под горячим воздухом, Прямой контакт с бытовой химией (стиральными порошками, моющими средствами, отбеливателями, полиролями, растворителями и т.

Чем мазать очень сухие руки?

При очень сухой коже рук помогают увлажняющие кремы, лосьоны и масла. Избегайте использования мыла и моющих средств с высоким содержанием щелочей, которые могут обезвоживать кожу. Также можно использовать натуральные увлажняющие средства, такие как оливковое масло, мед или алоэ вера.

Какого витамина не хватает, если сохнет кожа на руках?

Витамин А (ретинол). Причины сухости и шелушения кожи очень часто кроются в дефиците именно этого витамина. Кроме того, при его нехватке вокруг глаз появляются «гусиные лапки». Витамин А способствует увлажнению кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды, снимает шелушение.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажняющий крем после мытья рук. Выбирайте средства, содержащие натуральные масла и глицерин, которые помогут удерживать влагу и восстанавливать защитный барьер кожи.

СОВЕТ №2

Носите перчатки при выполнении домашних дел. Защита рук от воды и химических средств поможет предотвратить дальнейшее высушивание кожи. Особенно это важно при использовании моющих средств.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте ванночки для рук с добавлением оливкового или кокосового масла. Это поможет глубже увлажнить кожу и улучшить ее состояние. Держите руки в масле около 10-15 минут, затем промокните их мягким полотенцем.

СОВЕТ №4

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение кожи начинается изнутри, поэтому следите за тем, чтобы ваш организм получал необходимое количество жидкости в течение дня.